Un saluto agli amici del forum. Una domanda: lunedì vorrei ricominciare una blanda attività in palestra a un mese dall'intervento di ernioplastica sx. Premetto che fino al giorno prima dell'intervento sono regolarmente andato in palestra, 4-5 volte la settimana per più di un anno, facendo 1/2 h di cardio e 1 h di pesi. Lunedì vorrei iniziare facendo un po' di bike e magari qualche vasca in piscina. La sauna e il bagno turco hanno qualche controindicazione per gli operati? Un saluto a tutti.
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Spedito - 12/06/2008 : 22:43:09
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