Questa settimana ho iniziato a muovermi, sono uscita da sola e ho camminato progressivamente tutti i giorni un pochino di più..Un po' oggi sentivo tirare, verso la fine della passeggiata, nella pancia, in punti diversi... Visto che mi han detto che non posso cominciare cyclette prima di Marzo, potrò camminare o è un rischio??
Ecchè...dobbiamo girare con le corna (della mano...) in tasca, toccando ferro ogni minuto, ecc...?? Anto, forse per te è il cambiamento di clima, il freddo.. Ringrazio chi mi volesse dire qualcosa, però preferisco che mi si dica - se è il caso - stai ferma, che non "vai, vai, puoi far tutto" che rischiare non voglio proprio proprio proprio. Thanks
Carissima Graziella, ovviamente aspettiamo il DOC per il parere tecnico, nel frattempo, fossi in te....proverei a stare tranquillina. Meglio esagerare con la prudenza, in questi casi. Un baciottolo
Complimenti MG! Stai facendo progressi vedo hai visto il Doc ti ha dato carta bianca x le tue passeggiate, ma mi raccomando falle moderatamente ok? Un abbraccione
GRazie, bisogna che mi freni...Andata in Coop a piedi, non è lontana, ma prendi questo, aggiungi questo e anche questo, che tanto sono leggeri..grr, i pesi sulla bilancia si sommano..stupida! E poi per tornare a casa ho anche un po' di salita..ma l'ho fatta piano piano, che neanche una novantenne... No, non devo fare così, solo che sono abituata ad essere autonoma e purtroppo bisognerebbe darsi dei limiti sul serio, o delle sberle sennò Comunque ieri per scrupolo ho rintracciato al cellulare la chirurgo che mi ha operata e ho chiesto. Ha detto che camminare un po' posso, anzi, ma assolutamente di non fare sforzi e ha confermato anche niente cyclette (quindi niente altro) almeno fino a marzo...Eh! Come state oggi regazz..? Gianna, Save, Anto...? Baciotti
GRazie, bisogna che mi freni...Andata in Coop a piedi, non è lontana, ma prendi questo, aggiungi questo e anche questo, che tanto sono leggeri..grr, i pesi sulla bilancia si sommano..stupida! E poi per tornare a casa ho anche un po' di salita..ma l'ho fatta piano piano, che neanche una novantenne... No, non devo fare così, solo che sono abituata ad essere autonoma e purtroppo bisognerebbe darsi dei limiti sul serio, o delle sberle sennò
Originariamente inviato da mariagrazia - Oggi : 12:53:16
Qui urgono urgentemente le legnate (informatiche) del nostro Antonio. ANTONIOOOOOO su legnare march !!!
la spesa alle coop è micidiale... mezzo litro di latte ( perchè il cartone da un litro pesa troppo), un'insalata ma non un cavolfiore perchè quelli sono grandi e pesano, la zucca sì se è a fette se no non se ne parla, una fettina di carne, e siamo sui 300 gr, col latte e l'insalata ci avviamo a l chilo, l'acqua ovviamente si beve dal rubinetto, un pacchetto di caffè da 250 ci sta ancora, un liquido lavapiatti piccolo pure.. una bottiglia di candeggina ? un chilo di troppo, sarà per un'altra volta, quando si porta il carretto, idem per i detersivi,... frutta, sì ma non più di mezzo chilo.. così sono andata avanti per almeno due mesi. adesso a tre mesi e mezzo, con un po' di permessi medici, arrivo ai 3-4 chili... un trucco per sentire il peso è di fare gli acquisti al supermercato non con il carrello, ma con al cestina: il peso si sente subito. purtroppo il mio supermercato ha centinaia di carrelli e pochissime cestine quasi introvabili..
per il camminare, posso dire la mia esperienza: a due mesi dall'intervento, camminando abbastanza senza dislivelli, sentivo la pancia ballonzolare e tirare un po' un mese dopo, e pure per sicurezza con la vecchia fascia elastica non troppo stretta ma per sostenere un po' ho camminato benino. adesso con le piogge a camminare non vado, ma mi accorgo che in città riesco un po' ad accelerare il passo.
Grazie Biblio del consiglio del cestino. In effetti quando faccio la spesa ho proprio sollievo nel carrello per le gambe perchè così mi appoggio un po'.. Eh, però andavo in macchina... Oggi ho proprio preso il carrello con lo stesso sollievo, anzi maggiore visto che ci ero arrivata a piedi, ma sono proprio c....ona..perchè dopo c'era la sorpresa. Mi ci devo abituare. Comunque penso che se vado fuori tutti i giorni che il tempo è magnanimo (qui ieri e oggi c'era un bellissimo sole), faccio dell'esercizio e piano piano mi servirà per più aspetti, calo, gambe, tonificazione, respirazione, circolazione,.. E, senza bisogno di dirlo, con doppia pancera!
la spesa alle coop è micidiale... mezzo litro di latte ( perchè il cartone da un litro pesa troppo), un'insalata ma non un cavolfiore perchè quelli sono grandi e pesano, la zucca sì se è a fette se no non se ne parla, una fettina di carne, e siamo sui 300 gr, col latte e l'insalata ci avviamo a l chilo, l'acqua ovviamente si beve dal rubinetto, un pacchetto di caffè da 250 ci sta ancora, un liquido lavapiatti piccolo pure.. una bottiglia di candeggina ? un chilo di troppo, sarà per un'altra volta, quando si porta il carretto, idem per i detersivi,... frutta, sì ma non più di mezzo chilo.. così sono andata avanti per almeno due mesi. adesso a tre mesi e mezzo, con un po' di permessi medici, arrivo ai 3-4 chili... un trucco per sentire il peso è di fare gli acquisti al supermercato non con il carrello, ma con al cestina: il peso si sente subito. purtroppo il mio supermercato ha centinaia di carrelli e pochissime cestine quasi introvabili..
Originariamente inviato da bibliotopa - Oggi : 16:34:33
Questo succede quando non c'è un Antonio che conosco che ha l'abitudine di accompagnare le signore di casa a fare la spesa.....
(infatti che pacchia durante i due mesi post operatori...allungati il più possibile nonostante quello che diciamo su questo sito....shhhhhhhh )
Mi raccomando con la spesa, Graziella! Non far come me che dopo neanche un mese dall'operazione ho portato per 2 piani di scale la spesa più 6 bottiglie d'acqua...e arrivato a casa mi sembrava di averne 4 di ernie, non solo una! E poi fai un fischio, quando hai bisogno di un cavaliere che ti porti il carrello...... Il nostro SEMI-ADMIN correrà subito!!!
Cavolo Save-mon-amour, me lo prenderei subito un fischietto, se non foste tutti così lontani... Comunque oggi ho fatto la spesa col "figliuuolo" (non sai quante..benedizioni mi sono presa, di sabato mattina, di dicembre...) ed è andata mooolto meglio. E le sberle me le sono tirata da sola, mmh mmh. Kisses
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Spedito - 03/12/2008 : 16:38:43
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Spedito - 03/12/2008 : 22:19:25
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