Ciao andrè anche da parte mia e buon anno, complimenti per non aver abbandonato definitivamene il forum. Per la dieta posso consigliarti la "zona" particolarmente indicata per intervenire sulla massa grassa salvaguardando quella magra e quindi la massa muscolare, per uno sportivo è fondamentale.
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Ciao a tutti, certo non sono un assiduo frequentatore del forum, ma una capatina ogni tanto la faccio volentieri. Per l'ernia ombelicale tutto ok, anche se adesso ho un'ernia del disco... Evidentemente è destino che conviva con qualche ernia. Comunque un salutone a tutti e
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Spedito - 22/01/2010 : 15:24:56
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