Personalmente operato a metà giugno e ripreso la palestra di pesi a settembre e con molta moooolta cautela e progressività Se vuoi iniziare qualcosa prima solo nuoto
Personalmente ebbi noie che mi fermarono x un annetto e poco piu'..quindi me ne stetti a cuccia un pò...ma in realta casi capricciosi a parte,in una normale ripresa come pare sia la tua, concordo con ricominciare a ritonificare con ginnastica base in casa (addominali e corpo libero con cautela)e..il nuoto ci sta alla grande x integrare,sono d'accordo. Per ginnastiche spinte a terra aspetterei anche io.
Grazie per i consigli,allora per precauzione aspetterò un altro mezzo mese.Volevo chiedere ma ad un mese dall 'intervento è normale avere ancora gonfiore al testicolo dx dove c'era l'ernia anche se è regredito molto e quel cordone che vi dicevo che andava nel testicolo stesso si sente ancora?a sx non sento questo cordone,se non vado errato lo avete chiamato funicolo.
Grazie per i consigli,allora per precauzione aspetterò un altro mezzo mese.Volevo chiedere ma ad un mese dall 'intervento è normale avere ancora gonfiore al testicolo dx dove c'era l'ernia anche se è regredito molto e quel cordone che vi dicevo che andava nel testicolo stesso si sente ancora?a sx non sento questo cordone,se non vado errato lo avete chiamato funicolo.
Originariamente inviato da Dario96 - Oggi : 00:19:25
Ciao Dario,
come avrai già sentito dire nel Forum, in generale, il gonfiore a volte può impiegare molto tempo per ridursi e sparire. Per quanto riguarda il gonfiore del testicolo, se non hai dolori, fastidi, se i rapporti sessuali sono normali e non ti danno dolore, non dovrebbe essere nulla di serio, probabilmente soltanto gonfiore postoperatorio che nel tuo caso stenta a regredire. Tutto dipende dall'entità del gonfiore, se è cosa importante e sei preoccupato, per sicurezza potresti chiedere una valutazione al tuo medico curante che ti potrà rassicurare, o prescrivere una visita specialistica di controllo.
Per la palestra ti direi di non avere fretta, anche se alla tua età è facile e veloce riprendere la normalità, è altrettanto facile farsi del male e...non è il caso! Visto che è estate vai a nuotare, vedrai che è un ottimo esercizio fisico per una buona ripresa.
Dici che 1 mese e mezzo è troppo presto per riprendere la palestra?non riesco proprio a stare fermo saluti
Originariamente inviato da Dario96 - Oggi : 12:38:25
Se proprio non riesci a farne a meno, prova con molta attenzione e ricominciando praticamente da zero, con carichi da principiante e poche ripetizioni. Sii molto prudente, qui nel Forum non saresti il primo ad aver problemi con la palestra. Se puoi avvalerti dell'aiuto di un buon istruttore, fatti fare un programma adatto alla tua situazione di "reduce da intervento d'ernia". Nell'archivio del Forum troverai molti consigli sulla ripresa dell'attività sportiva.
Io però ti direi di stringere i denti e di tornare in palestra a settembre, dopo una bella estate di nuoto, vedrai che i muscoli saranno pronti al recupero...poi alla tua età!...
Allora vorrà dire che la palestra dovrà aspettare Neanche una corsa posso fare,è passato un mese apparte il continuo gonfiore al testicolo che non vuole regredire,non ho nessun tipo di dolore.il nuoto non mi piace per niente
Originariamente inviato da Dario96 - Oggi : 13:25:34
Peccato! E' ottimo per la ripresa.
Puoi correre, ma con tanta attenzione, perchè la corsa sollecita molto la zona operata e se hai anche il testicolo gonfio devi stare ancora più attento. Percorsi molto brevi e facili, con molta progressione nei tempi e nell'impegno fisico, meglio se con uno slip contenitivo.
Originariamente inviato da Dario96 - Ieri : 20:18:39
In linea generale dopo un mese direi di no però il tuo caso sembra un po, diciamo meno fortunato Io proverei con piccoli percorsi intervallati da giorni di riposo e vedrei come reagisce il tuo fisico
Ho seguito i tuoi consigli e non ho avvertito alcun fastidio,anche nuotando in piscina.Penso proprio che a settembre tornerò con la palestra. Volevo chiedervi fra 10 giorni fanno 2 mesi dall'operazione,quando starnutisco diciamo che avverto ancora un certo fastidio non eccessivo,è normale?anche a voi succedeva dopo 2 mesi? Qualche volta mi capita di fare dei starnuti fortissimi,e sento come se saltasse tutto nella parte della ferita posso stare tranquillo?sono preoccupato per questo
si normale, a volte si sente anche dopo anni anche se sempre meno man mano che passa il tempo però come sempre non è uguale per tutti diciamo che se riprendi una palestra di pesi 2,5 3 mesi possono andare bene riprendendo però pian piano come se stessi iniziando
Mi ha visitato il chirurgo e ha detto che è tutto nella norma e posso iniziare la palestra però moderatamente. volevo chiedere a destra che è il lato dove mi sono operato c'è tipo un tubicino che va nello scroto,che è ancora gonfio e a sinistra non c'è. Sapete di cosa si tratta?
Dovrebbe essere il funicolo spermatico che di solito viene riposizionato adesso si sente molto poi man mano meno perchè dovrebbe sgonfiarsi però quella dovrebbe essere la sua posizione
Il chirurgo mi ha detto che comunque per 6 mesi 1 anno che è il tempo di assestamento della protesi,qualche dolorino,tiraggio o fastidio lo sentirò. Comunque grazie per il supporto
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Spedito - 08/07/2014 : 21:08:15
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Visto che è estate vai a nuotare, vedrai che è un ottimo esercizio fisico per una buona ripresa.
Se proprio non riesci a farne a meno, prova con molta attenzione e ricominciando praticamente da zero, con carichi da principiante e poche ripetizioni. Sii molto prudente, qui nel Forum non saresti il primo ad aver problemi con la palestra. Se puoi avvalerti dell'aiuto di un buon istruttore, fatti fare un programma adatto alla tua situazione di "reduce da intervento d'ernia". Nell'archivio del Forum troverai molti consigli sulla ripresa dell'attività sportiva.
E' ottimo per la ripresa.
