praticamente non si vede.. unica cosa che posso consigliare in base alla mia esperienza è di fare trattare il cordone sotto la cicatrice e suo tempo.. io la vecchia cicatrice la ho 'abbandonata' ed eseguendo sport a livello agonistico mi ha dato parecchi grattacapi.. le aderenze che aveva creato mi hanno creato problemi sulla postura.
Originariamente inviato da denny - Oggi : 17:01:02
In che senso abbandonata? e in che senso trattare? spiega spiega!
Mio cugino Franz, atleta del triathlon agonistico operato due mesi dopo di me, si fece trattare da sua moglie fisioterapista, con una serie di massaggi che si chiamano "scollamento della cicatrice", solo il nome mi fa venire i brividi!... Ho visto di cosa si tratta e francamente non mi sottoporrei a nulla di simile, mi è bastato vedere la faccia di Franz! Devo dire però che il risultato finale è stato ottimo. Io ho usato solo la crema di Calendula consigliata dal Forum con lievi massaggi della ferita, con un ugualmente ottimo risultato. A volte i problemi ci possono essere se si formano delle aderenze, ma non so dire se siano direttamente collegate all'assenza di trattamenti.
Mio cugino Franz, atleta del triathlon agonistico operato due mesi dopo di me, si fece trattare da sua moglie fisioterapista, con una serie di massaggi che si chiamano "scollamento della cicatrice", solo il nome mi fa venire i brividi!... Ho visto di cosa si tratta e francamente non mi sottoporrei a nulla di simile, mi è bastato vedere la faccia di Franz! Devo dire però che il risultato finale è stato ottimo. Io ho usato solo la crema di Calendula consigliata dal Forum con lievi massaggi della ferita, con un ugualmente ottimo risultato. A volte i problemi ci possono essere se si formano delle aderenze, ma non so dire se siano direttamente collegate all'assenza di trattamenti.
Originariamente inviato da Marcello62 - Oggi : 17:10:03
Ma di preciso massaggio e crema a cosa servono? a eliminare il dolore, il gonfiore o a far sparire meglio la cicatrice? perchè dell'estetica chissenefrega, ovviamente. Invece quei piccoli dolorini, come punture di spillo o lievi bruciori, non sarebbe male eliminarli. Io nonostante il mio post operatorio finora sia praticamente perfetto, senza forti dolori o ematomi o gonfiore, quei dolorini ogni tanto li sento. Ovviamente niente di invalidante ma se si può fare qualcosa di buono per la cicatrice, perché non farlo!
Modificato da - PaoloKawa80 on 15/07/2016 17:16:36
Ma di preciso massaggio e crema a cosa servono? a eliminare il dolore, il gonfiore o a far sparire meglio la cicatrice? perchè dell'estetica chissenefrega, ovviamente. Invece quei piccoli dolorini, come punture di spillo o lievi bruciori, non sarebbe male eliminarli. Io nonostante il mio post operatorio finora sia praticamente perfetto, senza forti dolori o ematomi o gonfiore, quei dolorini ogni tanto li sento. Ovviamente niente di invalidante ma se si può fare qualcosa di buono per la cicatrice, perché non farlo!
Originariamente inviato da PaoloKawa80 - Oggi : 17:14:59
Quello che senti è normale, lo abbiamo provato tutti, tranquillo!
Le creme servono solo per ammorbidire la pelle e per alleviare i sintomi fastidiosi che descrivi, non fanno miracoli, ma danno un po' di sollievo. Il cordone impiega comunque mesi per riassorbirsi, ma state tranquilli, alla fine sparisce completamente e l'inguine torna "bello" piatto come prima dell'ernia!
Ora ragazzi vi saluto, resterei qui altre due ore, ma...l'allenamento di nuoto mi chiama!
No ma il mio inguine era piatto già alla 5° settimana, figurati. E i dolorini li avevo preventivati, perché avevo letto il forum per mesi Però questa cosa della crema mi era sfuggita, ora la cerco!
Modificato da - PaoloKawa80 on 15/07/2016 17:26:53
No ma il mio inguine era piatto già alla 5° settimana, figurati. E i dolorini li avevo preventivati, perché avevo letto il forum per mesi Però questa cosa della crema mi era sfuggita, ora la cerco!
Originariamente inviato da PaoloKawa80 - Ieri : 17:26:20
No ma il mio inguine era piatto già alla 5° settimana, figurati. E i dolorini li avevo preventivati, perché avevo letto il forum per mesi Però questa cosa della crema mi era sfuggita, ora la cerco!
Originariamente inviato da PaoloKawa80 - Ieri : 17:26:20
non è che faccia miracoli
Originariamente inviato da francer - Oggi : 09:01:38
Francer, prendiamo quello che viene, che ci importa! Siamo dei rattoppati ma felici!
Modificato da - PaoloKawa80 on 16/07/2016 09:36:52
eccomi ad aggiornarvi al 22 giorno dall'operazione.. procede tutto alla grande ho eseguito già due sedute di piscina..la prima dopo mezz'oretta incominciava a dare un po fastidio la parte operata e mi sono fermato.. la seconda seduta invece già molto meglio e sono riuscito a fare 45 minuti.. ieri sera giocando con la bimba mi sono ritrovato un paio di volte a chiudere la cosce e fare forza e quel movimento ancora è da evitare perche duole la parte,ma nulla di esagerato ovviamente.. per ora sto esguendo questo programma: seduta di nuoto e giorno di pausa seduta di nuoto e giorno di pausa..e al mattino soliti esercizi di allungamento i quali vanno sempre meglio.. ogni giorno c'è un miglioramento e sono molto contento.. paolo il trattamento della cicatrice consiste in manomissioni della parte per stimolare lo 'stacco' delle aderenze..più brutto a dirsi che a farsi.. nella vecchia cicatrice siccome erano passati troppi anni ho dovuto fare anche infiltrazioni(tutto omeopatico)ma perchè negli anni non avevo mai fatto nulla.. e comunque è stato soggettivo e sono arrivato a fare i trattamenti perchè ho avuto problemi ad un ginocchio e molto probabilmente sono derivati dalla postura sbagliata a causa della trazione addominale per buona colpa delle aderenze.. ma ripeto è soggettiva la cosa.. vorrei chiedere un consiglio: quando posso iniziare ed eseguire movimenti a rana in piscina?
(...) quando posso iniziare ed eseguire movimenti a rana in piscina?
Originariamente inviato da denny - Oggi : 10:21:51
Direi dall'ottava settimana, ma la cosa è soggettiva, se ti senti già sciolto e non hai fastidi puoi provare con molta cautela, se ti fa male fermati subito. La rana sollecita molto la parte operata. Ti allego un estratto dalla mia esperienza con il programma di nuoto che ho seguito io:
"Dopo una prima prova molto positiva, ho impostato l’allenamento su un programma da svolgere tre volte a settimana, aumentando il lavoro con molta gradualità. E’ stato facile, nuotavo ascoltando bene i segnali che mi dava il fisico e soprattutto usando un grande autocontrollo per non esagerare, così non ho avuto alcun problema. Escludendo totalmente la rana e il delfino, per tre settimane ho nuotato nella vasca da 25 metri solo con le braccia a stile e dorso, usando un pullbuoy un po’ più voluminoso di quello abituale per sostenere meglio le gambe che tenevo del tutto ferme, poi, la quarta settimana ho iniziato a muovere lentamente le gambe mantenendo l’uso del pullbuoy di formato normale. Dalla sesta settimana ho iniziato a nuotare normalmente nella vasca da 50 metri. Ritrovare la nuotata completa è stato un vero piacere, allungavo le bracciate senza sentire nessun fastidio all’inguine, le gambe rispondevano bene e arrivato al segnale, quasi senza rendermene conto, viravo con assoluta naturalezza spingendo con le gambe contro la sponda senza forzare troppo; nessun problema. Dall’ottava settimana, gradualmente, ho cominciato a riprendere la rana e in seguito anche il delfino, ma con molta attenzione e fermandomi al primo segno di stanchezza. Alla fine dell’estate ero praticamente al livello di prima dell’intervento, oggi nuoto quattro volte a settimana e non mi sembra nemmeno di aver subito un intervento."
Nell'insieme vai molto bene, continua ad ascoltare attentamente le tue reazioni fisiche e regolati di conseguenza, vedrai che andrà sempre tutto per il meglio!
eccomi ad aggiornarvi al 22 giorno dall'operazione.. procede tutto alla grande ho eseguito già due sedute di piscina..la prima dopo mezz'oretta incominciava a dare un po fastidio la parte operata e mi sono fermato.. la seconda seduta invece già molto meglio e sono riuscito a fare 45 minuti.. ieri sera giocando con la bimba mi sono ritrovato un paio di volte a chiudere la cosce e fare forza e quel movimento ancora è da evitare perche duole la parte,ma nulla di esagerato ovviamente.. per ora sto esguendo questo programma: seduta di nuoto e giorno di pausa seduta di nuoto e giorno di pausa..e al mattino soliti esercizi di allungamento i quali vanno sempre meglio.. ogni giorno c'è un miglioramento e sono molto contento.. paolo il trattamento della cicatrice consiste in manomissioni della parte per stimolare lo 'stacco' delle aderenze..più brutto a dirsi che a farsi.. nella vecchia cicatrice siccome erano passati troppi anni ho dovuto fare anche infiltrazioni(tutto omeopatico)ma perchè negli anni non avevo mai fatto nulla.. e comunque è stato soggettivo e sono arrivato a fare i trattamenti perchè ho avuto problemi ad un ginocchio e molto probabilmente sono derivati dalla postura sbagliata a causa della trazione addominale per buona colpa delle aderenze.. ma ripeto è soggettiva la cosa.. vorrei chiedere un consiglio: quando posso iniziare ed eseguire movimenti a rana in piscina?
Originariamente inviato da denny - Oggi : 10:21:51
Bene bene, stai andando alla grande! Adesso cerco qui in zona qualche esperto di "manomissioni", vediamo che dicono.
...Credo che le "manomissioni" di cui parla denny siano la stessa cosa che fece mio cugino Franz. Lui soffriva parecchio durante la "manomissione", ma resisteva stoicamente! Credo che come dice giustamente danny sia tutto molto soggettivo, ad ogni modo si può provare, mal che vada si sospende il trattamento.
buongiorno eccomi a darvi un aggiornamento dopo 55 giorni dall'intervento.. la situazione va a gonfie vele,da due settimane ho iniziato la preparazione sportiva con la squadra e la corsa l ho ripresa il 27 di luglio.. le prime volte che ho corso non ho avuto fastidi significativi solo un po di indolenzimento il giorno successivo ma veramente poca cosa... sono andato gradualmente,il mio principio è stato quello di non sentire dolore durante il lavoro,assolutamente!!!e per le prime due settimane ho fatto un giorno di lavoro e uno di pausa con sabato e domenica riposo totale.. oggi va tutto stra bene riesco a calciare correre fare balzi insomma tutto senza sentire il minimo fastidio,sono comunque sempre attento agli allarmi del mio corpo e quando sono stanco per aver fatto un carico di corsa importante evito di calciare forte o movimenti bruschi..sono grato che il mio corpo abbia reagito già così bene e non voglio sfidare la fortuna.. quindi su con il morale a tutti... fate esercizi di stretching!!!per me sono stati fondamentali!!!mi hanno aiutato e continuano ad aiutarmi veramente tanto..sopratutto per chi esegue sport... in bocca al lupo a tutti e se qualcuno ha bisogno di qualche consiglio nel piccolo della mia umile esperienza sarei felice di poterlo aiutare!!! buona giornata
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Spedito - 15/07/2016 : 17:04:31
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