Salve devo ancora operarmi e per ora tengo sotto controllo l'ernia con delle fasce. Volevo sapere se secondo voi fare un po' di ellittica o di cyclette in modo leggero può peggiorare l'ernia (sempre usando le fasce). Grazie
Con prudenza, si può fare una moderata attività fisica in attesa dell'intervento, sempre che i medici non la sconsiglino in modo specifico. Molti sportivi continuano ad allenarsi a ritmo ridotto, usando anche gli slip contenitivi durante gli allenamenti. Ellittica e cyclette non dovrebbero darti fastidi, prova senza esagerare e vedi come ti senti dopo l'allenamento.
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Spedito - 31/10/2017 : 18:31:31
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