Ciao a tutti, è passato ormai un mese dall'intervento e devo dire che tutto procede bene. Dopo 3 settimane di riposo attivo sono rientrato in ufficio. Pochi i dolori all'inizio e direi ormai scomparsi del tutto tranne........Ieri nel fare la spesa ho avuto la brillante idea di prendere varie confezioni di bottiglie di acqua minerale e nel trasportarle in macchina e poi a casa credo di aver esagerato anche se non mi sembrava di fare eccessivo sforzo. Fatto sta che da ieri sera provo una strana sensazione di fastidio più che dolore nella zona dx dove c'è la cicatrice. Non avrò mica combinato un casino? Domenica prossima finalmente riprenderò con calma ad andare in bici, e spero per gennaio di riprendere gli allenamenti sul serio. Anzi se c'è qualche ciclista con la stessa esperienza sono pronto ad accogliere consigli.
John, le bottiglie di acqua minerale sono un classico.... Stessa scena è capitata al sottoscritto. E mi sembra che anche Francer ci sia cascato. Non ti preoccupare, non si è rotto nulla. Qualche dolorino è nella norma...soprattutto se si tratta di confezioni di acqua minerale A presto
Ma...ma... come dobbiamo fare con questi monelli che si operano e poi solo dopo un mese si caricano di pacchi d'acqua????
Scherzi a parte, come ha detto il bel Saveriuccio, lui e il nostro francer hanno provato lo stesso brivido dopo essere stati operati. Non credo tu abbia provocato disastri, ma riposa, non fare altri sforzi e... stai più cautelato in seguito.
Per quanto riguarda gennaio prossimo e l'allenamento, MI RACCOMANDO che tu sia estremamente attento nel riprendere con gradualità. Qui nel sito ne abbiamo parlato spesso, ma se vuoi ti facciamo un breve riassunto....
noooo... non farlo più (sollevare confezioni di bottiglie d'acqua, magari da 2 litri cad.). Io ho provato a trasportare a mano una confezione, dopo un mese e mezzo dall'intervento, e ho dovuto abbandonarla per strada a causa del dolore che improvvisamente è comparso! Sii cauto e cerca di fare una convalescenza come si deve. Potrai riprendere le normali attività gradualmente ed esagerare solo quando il tuo organismo sarà pronto (in genere ciò avviene dopo 7-8 mesi).
Accetto la "legnata". In effetti il fatto di non avvertire dolori ti porta a commettere queste ingenuità. Comunque già oggi va meglio niente dolori o fastidi e quando la scorta d'acqua sarà terminata berremo acqua di rubinetto.
Comunque, l'importante è non prendere carichi pesanti direttamente da terra almeno per un po'. Per ovviare al peso, basterebbe prendere due bottiglie per volta... lo so che è fastidioso tornare più volte a comprarle, però basta un po' di cautela iniziale...
Accetto la "legnata". In effetti il fatto di non avvertire dolori ti porta a commettere queste ingenuità. Comunque già oggi va meglio niente dolori o fastidi e quando la scorta d'acqua sarà terminata berremo acqua di rubinetto.
Originariamente inviato da JohnPrine - Ieri : 22:16:05
Ma si, è provato che l'acqua dell'acquedotto spesso è migliore di quelle che troviamo nelle bottiglie al supermercato!!!
io bevo solo acqua di rubinetto, filtrata! odio la minerale: la gassata mi dà fastidio e non mi toglie le sete, e la liscia è quasi uguale a quella del rubinetto. Il peso risparmiato mi serve per il cartone del latte e magari per comprare la pasta in confezioni da un chilo invece di mezzo, soprattutto quando sono in promozione ( vedi ieri..)
Avete ragione, si spesso l'acqua del rubinetto è uguale se non migliore di quella confezionata ma io bevo acqua leggerisssssssima sia per i miei onnipresenti calcoli renali che per il sapore orribile di quella del rubinetto della mia città
Avete ragione, si spesso l'acqua del rubinetto è uguale se non migliore di quella confezionata ma io bevo acqua leggerisssssssima sia per i miei onnipresenti calcoli renali che per il sapore orribile di quella del rubinetto della mia città
Originariamente inviato da francer - Oggi : 16:43:05
Francer beve la rugiada delle foreste del Macchu Picchu...
In effetti si dice che l'acqua del rubinetto sia migliore, ma vi sarà senz'altro capitato di vedere l'acqua un po' marrone delle volte? Che robaccia è? Chi mi assicura che questi residui rugginosi non sono ugualmente presenti e magari non si vedono solo perchè in quantità minima? Me bev sol l'acqua minerela, a ve degh.......
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Spedito - 04/11/2009 : 23:34:28
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lo so che è fastidioso tornare più volte a comprarle, però basta un po' di cautela iniziale...
