Cercherò di fare questo che mi dici, ma non è semplice, quando l'ernia si chiude senza nessun problema le persone non rimangono a girare dentro i forum per dire "sto benissimo".
Quando vieni a vedere tuo padre mi avverti e se riusciamo a combinare ci vediamo.
Riprendendo l'allenamento con la corda mi sono accorto di una cosa. Io da quando ni sono operato il tendine d'achille della gamba destra, sto sempre appoggiato sulla sinistra.
Mi sono accorto che la maggior parte del tempo sto sopra l'altra gamba e quindi sto alenando molto la destra, per togliere un po' di carico sulla sinistra (che aveva l'ernia).
Questo fa si che la pressione che a volte sentivo non ci sia più per niente.
Ho la certezza. Allenare l'altra gamba fa molto, molto bene. Anzi direi che è essenziale. Sono stato stupido, avrei dovuto fare un allenamento mirato sull'altra gamba da molto prima.
Se avessi immaginato i risultati li avrei fatto già con le fasce.
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1 ospite.)
Spedito - 07/12/2012 : 09:36:29
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