.... ho guidato per 15 minuti e solo a girare nelle viuzze del mio quartiere mi sembrava di essere rinato!!!!
ogni gg che passa e' sempre meglio... ho inziato a trattare la ferita con la Connettivina (3 applicazione al gg) per accellerare i tempi di recupero... i movimenti sali e scendi da letto (sempre un po' rotolandomi su un fianco) sono decisamente piu' facili e la camminata si e' fatta bella eretta.
Riesco a poggiare bene il peso anche sulla gamba dal lato dell'operazione e di notte riesco agevolmente a dormire su entrambi i fianchi... per dormire a pancia in giu' come piace a me, e' ancora presto (la pressione del peso - ho perso quasi 5 kg dal 5 aprile... quasi un miracolo... - e' ancora fastidiosa sulla ferita).
Ovviamente evito tutto cio' che e' sollevare pesi, anche minimi, ma stasera ho addirittura portato fuori la spazzatura senza accusare il minimo cedimento (non so quanto sara' stato come peso totale, ma non era diciamo una cosa minimale....).
Domani provo a fare una camminata un po' piu' lunga del solito passeggiare in cortile ed in giardino, ma anche fare le scale (3 rampe da 12 gradini l'una) non ho sentito fastidio alcuno.
Unico vero fastidio e' sempre e solo quando con l'auto prendo i tombini e, non avendo una super citroen mega confort, sento un po' il male internamente...
Pero', ad onore del vero, sto gia' pianificando un programma di rientro in attivita' agonistica gia' dai primi di giugno... che vorrebbe dire tra 15gg iniziare a fare qualche corsetta al campo con i cani...
Loro, da lunedi', li portero' al campo a giorni alterni a correre ed a muoversi per essere pronti ed in forma tra un mese...
Dite che ce la faro'? avrei diversi appuntamenti per la prima settimana di giugno in terra veneta ai quali non vorrei mancare... oppure corro troppo con la testa ed e' meglio che pianifico per luglio e dopo???
Ho atteso un po' a riaprire una mia discussione perche' volevo davvero poter raccontare un miglioramento tangibile... cosi' tangibile che davvero mi sembra anche troppo e non vorrei false illusioni...
tra 15 gg e' realistico iniziare a fare qualche corsetta? niente strappi... niente di esagerato... e poi a fine maggio qualche allenamento con i cani mirato per le gare... alla peggio vado in gara con il passo del bradipo...
Spil, puoi aprire una nuova discussione anche per salutarci e dire solo "buon giorno!", tu come ogni altro utente del forum.
Tra 15 giorni va più che bene riprendere a correre, con molta cautela come se dovessi ricominciare tutto dal principio, quindi valuta tu stesso come dosarti. L'importante è iniziare con lo spirito giusto, sempre tenendo conto che devi ascoltare il tuo corpo. Al primo segno di stanchezza, Stop, riposo e poi riparti.
Direi che per giugno sei GO! per il lancio. Qui Houston, passo...
25 gg. dall'operazione e solo 15 minuti di guida ? Ma allora io mercoledì prossimo vado a riprendere l'auto (15 gg. dall'intervento) e giovedì-venerdì contavo di fare una gita fuori porta con una guida andata e ritorno di una 80.na di chilometri. La ferita la sento si la sento no. Sbaglio ?
spilungo belandi sei di genova e corri anche io!!! su che per l anno prossimo ci prepariamo per la mezza di genova :-) oggi per me sono 23 giorni dall operazione e anche io dormo sui fianchi, guido un po piu di te anche 30 minuti direi, piu che bruciore ora spinge un po ma penso dipenda dall intestino e dai muscoli che devono ancora migliorare, la ferita si sente se la tocchi (cresta di gallo :-) ) se vuoi mandami un messaggio tu come tutti gli altri utenti avrei molto piacere a aggiungerti su face o msn, ho trovato qui un sacco di persone competenti che mi stanno sicuramente aiutando nella convalescenza, oltre che spiritose... che dite tra dieci giorni vado a donne..... scherzo per ora ci ho fatto il nodo.... forza ragazzi... ah spilungo io abito a campo ligure da un paio di anni, e lavoro a genova, l ospedale mi sono operato a novi ligure.
ho trovato qui un sacco di persone competenti che mi stanno sicuramente aiutando nella convalescenza, oltre che spiritose... che dite tra dieci giorni vado a donne..... scherzo per ora ci ho fatto il nodo....
Originariamente inviato da carlosss - Oggi : 10:21:24
un mese per andare a donne ?? ancora il nodo ?? ragazzo, non ci siamo capiti qua chi ci ha messo tanto aveva ancora i punti !!! datti da fare altrimenti ti dimentichi come si slacciano i nodi
E ce la fate si, mi raccomando rimanete con noi perchè ci dicono che qui trovano solo commenti di persone che hanno avuto problemi e pochi quelli per cui l'esperienza è stata positiva. Aumentiamo il gruppo degli ottimisti, occorre ottimismo sempre.
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Tranquilli se non vado al campo santo.......... tiè....., io la mia esperienza la racconto lunga faticosa, non facile come dicono molti l intervento.... ma piano piano giorno dopo giorno cose ne cambiano... vedrete che prima o poi faccio sesso di nuovo ;-)
Tranquilli se non vado al campo santo.......... tiè....., io la mia esperienza la racconto lunga faticosa, non facile come dicono molti l intervento.... ma piano piano giorno dopo giorno cose ne cambiano... vedrete che prima o poi faccio sesso di nuovo ;-)
Originariamente inviato da carlosss - Oggi : 14:02:38
Molto meglio prima che poi.
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Tranquilli se non vado al campo santo.......... tiè....., io la mia esperienza la racconto lunga faticosa, non facile come dicono molti l intervento.... ma piano piano giorno dopo giorno cose ne cambiano... vedrete che prima o poi faccio sesso di nuovo ;-)
Originariamente inviato da carlosss - Oggi : 14:02:38
Molto meglio prima che poi.
Originariamente inviato da Chicco - Oggi : 17:13:22
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Spedito - 30/04/2011 : 21:33:41
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un mese per andare a donne ?? ancora il nodo ?? 
qua chi ci ha messo tanto aveva ancora i punti !!! 
Spedito - 03/05/2011 : 18:39:49
